Sportowe urazy najczęściej należą do kategorii ortopedycznych. Przy czym dzisiejsza medycyna pozwala leczyć je o wiele szybciej aniżeli robiono to jeszcze kilkanaście lat temu. Dzisiaj powstały nowoczesne kliniki rehabilitacyjne i ortopedyczne specjalizujące się w sportowych urazach właśnie tego rodzaju. Lecz …
Kontuzje to, niestety, nieodzowna część uprawiania wielu dyscyplin sportowych. Teoretycznie, sport powinien przyczyniać się do poprawy zdrowia. Czasami jednak jest kompletnie na odwrót i zamiast cieszyć się lepszą wydolnością czy sylwetką, trzeba rejestrować się na wizytę czy nawet zabieg do …
Stało się i nic już nie zrobisz a mianowicie złapałeś uraz na ostatnim treningu. Jednak czy to jest koniec świata i nie powrócisz już do treningów? Oczywiście, że NIE! Istnieją sposoby dzięki którym z uniesionym czołem i spokojem mentalnym w …
Każdego dnia wykonujesz sumiennie pracę biurową. Wkładasz w to całe swoje serce. Jednak zauważasz to, że twoja wydajność spada i tak właściwie odczuwasz ból w swoim plecach. Zanim się zdecydujesz na wizytę u lekarza pomyśl o tym aby zastosować się …
Nie ma żadnego znaczenia czy to dopiero co rozpoczynasz trening biegacza lub jesteś maratończykiem. Kontuzję w sporcie to coś co przytrafić się może każdej osobie. Istnieją sposoby dzięki którym można zminimalizować pojawianie się nieprzyjemnego bólu i urazów.
Zdecyduj się na …
Ostatnio bardzo wiele osób przerzuca się na zdrowy tryb życia. Z jednej strony jest to modne, z drugiej można się wyśmienicie zrelaksować. Każdy sport może nieść ze sobą pewne ryzyko wystąpienia zakwasów kontuzji. Biegacze to grupa osób, która jest narażona …
Z pewnością każdy po solidnym treningu mógł odczuć uczucie bólu. Czym ono właściwie jest? Chodzi tutaj o zakwasy. Podczas wysiłku fizycznego, produkt uboczny zmian metabolicznych, które zachodzą w organizmie to kwas mlekowy. Organizm w sposób prosty potrafi sobie z nim …
Tytuł jest przewrotny, ponieważ wystąpienie tych dolegliwości nie jest zależne od pory roku. Tymczasem rzeczywiście specjaliści od medycyny sportowej oraz fizjoterapeuci dostrzegli prawidłowość, iż pacjentów ze złamaniem zmęczeniowym przybywa w porze jesiennej. Wiąże się to jednak z nadchodzącym końcem sezonu …
Określenie shinsplints brzmi tajemniczo dla laika, stanowi jednak nazwę problemu, z którym bardzo często zmagają się lekkoatleci i miłośnicy konkurencji biegowych.
Shinsplints to ogólna nazwa, pod którą rozumie się ból ulokowany w obszarze łydki, bardzo często wokół kości piszczelowej. Dla …
Kontuzje stóp, będące skutkiem nieprawidłowego zaplanowania treningu biegowego, są jednymi z najbardziej kłopotliwych. Lekceważone i nieleczone mogą powodować nie tylko konieczność porzucenia treningów, ale w skrajnej sytuacji także trudności w codziennym przemieszczaniu się i najzwyklejszym chodzeniu.
Jednym z najbardziej dokuczliwych …
Kontuzje to, niestety, nieodzowna część uprawiania wielu dyscyplin sportowych. Teoretycznie, sport powinien przyczyniać się do poprawy zdrowia. Czasami jednak jest kompletnie na odwrót i zamiast cieszyć się lepszą wydolnością czy sylwetką, trzeba rejestrować się na wizytę czy nawet zabieg do …
